流産診断時の記事はこちら。

【不妊治療】体外受精レポ　～移植周期+α～

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さらに、それ以前の不妊治療の経過については、こちらの記事からまとめています。

【不妊治療】体外受精レポ　～採卵周期・前編～

不妊治療、体外受精の経験談を自分のための記録と、どなたかの参考になればと思ってつづります。この記事は、採卵周期の採卵までのレポです。通院回数と内容採卵周期の通院回数は全部で7回でした。そのタイミングと目的は以下の通り。通院タイミング診療内容...

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流産から自然排出まで

7週で流産の診断が出て、その後、自然排出に至るまでの流れは以下の通りでした。
なお、流産の診断が7週5日の時で胎芽の成長が止まったのは、大きさから推定するに7週に入った頃と言われました。
その前の健診は5週5日のときで心拍は確認できていませんでした。

流産の診断が出た日ぐらいから軽い腰痛（生理の時は腰痛があります）があったものの、その後1週間は膣剤のカスと黒茶色い出血が少量あるのみでした。
とはいえ、いつ自然排出が始まるか分からなかったので、ずっと不安でした。
この週末には旅行の予定があったので、その前に出てきてくれるといいな～なんて思ってたのですが、そううまくはいかず…。
旅行には、大量のナプキンと寝ているとき対策でバスタオルと45リットルのごみ袋を持っていきました。

診断後2週目は赤い出血が始まり、生理の時のようなレバー状の内容物も出始めました。
この週は、出血量が少なくなったり多くなったりしました。
週の半ばには腰痛が強くなり、生理2日目ほどの出血があったので、後から「もしかして胎嚢出たのでは…？」と思うほどでした。
その翌週には、塊状の出血は続いたものの、量が減って落ち着いてきたので、ますます疑惑が強まりました。
ところが、週末に再度、生理2日目ほどの出血があったのでかなり混乱…。
翌日には再度落ち着いたので「流産が終わって次の生理が始まった…？」なんて思ったのですが、本当に自分の身体がどうなっているのかわからなかったので、病院で見てもらうことにしました。
病院でエコーをしてもらうと、まだしっかり胎嚢が残っているとのこと。
「こんなにも出血しているのに、まだ健在だったのか！」と驚きつつ、まだ自然排出していないことが分かったので、引き続き備えながら過ごすことにしました。
この週はその後、少量の塊状の出血が続きつつ、時折、白っぽい皮のような膜のような内容物が出てくるようになりました。
後から振り返ると、白っぽいものは胎嚢の一部が出始めていたのかもしれません。

流産診断後34日後に自然排出

変化があったのは胎嚢排出となった日の前々日の夜。
寝ようとしていたら下腹をギューッと押されるような腹痛が断続的に続くようになりました。
「これはおかしい…」と異変を感じつつも、そのまま寝ました。
翌日は出血量も多くなく、「夜の腹痛は思い過ごしか…」と思っていたのですが、この日は就寝前に持久走の後のようなわき腹痛があり、それが気になりながらも寝ました。
そして、その明け方、お腹を下した時のような強い腹痛で目覚めました。
痛みはずっとあるわけではなく、数分おきに断続的にくる感じがしました。
とにかくお腹が痛かったのでトイレに行くと、ドロッとした塊も含んだ出血がドバドバとありました。
ですが、胎嚢らしきものはありません。
出血が落ち着いたので一度、寝室に戻りましたが、腹痛が治まらず眠れず…。
仕方なく再度トイレに行きました。
腹痛をどうにかしたくてお腹に力を入れていると、また少しずつ出血し始めました。
すると、ふいにぼとっと落ちる感じがして、見ると胎嚢がありました。
それまで胎嚢に気づかずトイレに流してしまったらどうしよう…と思っていましたが、一目でそれとわかりました。
けっこう血も付いていましたが、本体はまだらがかったクリーム色で明らかにレバー状の塊とは異なりました。
しかも想像していたよりずっと大きく、5センチ×厚み2センチほどはある楕円型をしていました。
幸いトイレの浅いところに出たので、すぐ手に取りトイレットペーパーで包みました。
病院の先生からは、もしキャッチできたら持ってくるように言われていたので、それを空のトレイに乗せてビニール袋に入れ、冷蔵庫で保管することにしました。
その後、再び寝ようと思って寝室に行きましたが案の定、寝られず…。
ただ腹痛は断続に続いていたものの、胎嚢が出る前よりかなりよくなりました。
腰のずんと重い感じの方が、腹痛より強く感じました。
結局、うとうとしたのみで3時間ほどが過ぎ起きました。
この時、夜用のナプキンをしていたのですが、胎嚢が出てからの3時間で出血がだいぶあったようで、ナプキンの吸水量を超えて血が少しあふれてしまいました。
その後は腹痛も出血も治まったので、普段通り仕事をしました（在宅ワーク）。

病院で子宮内、胎嚢を見てもらう

自然排出の日は病院が休みだったため、翌日の昼過ぎに病院に行きました。
病院は不妊治療のクリニックで、この日はいつも混雑している週末だったのですが、電話で事情を説明すると、胎嚢を持っていることもあり、予約をねじ込んでくれました…。汗
病院に着いてすぐに看護師さんに胎嚢を渡し、その後、内診と診察がありました。
暑い日だったので、胎嚢は保冷剤を付けて持参しました。
エコーでは、胎嚢はしっかり出ているけれど、まだ血の塊が残っていると教えてもらいました。
診察では胎嚢を病理検査に出すという説明を受けました。
この検査は赤ちゃんの染色体異常を調べるものではなく、ガンなどの病気を持っていないか調べるためのものとのことでした。
てっきり染色体異常を調べるものだと思っていたのですが、そのためには流産手術が必要だったようです（あんまり聞かない話なので、この病院ならではの決まりかもしれません）。
検査結果は2週間後に出るそうなので、その時に結果を聞きつつ、子宮内の様子も確認してもらうことになりました。
また、子宮内に血の塊があると、子宮が元の状態に戻るのに支障があるようで、子宮の収縮を促す薬を出してもらいました。
薬はメチルエルゴメトリンという子宮収縮止血剤でした。
また、体の状態が元に戻ったらなるべく早く次の移植をしたい旨を伝え、生理を何回見送ったら可能かを聞きました。
わたしの行っている病院では、生理を1回見送ったら移植可能とのことでした。
この回数は病院によってけっこう異なるようなので、早めでよかったです。
希望があれば1回目の生理中に受診して、2回目の生理を早めるピルの処方もしてもらえるようでした。

胎嚢の検査結果と子宮の状態の確認

自然排出後の診察からさらに2週間後、提出した胎嚢の病理検査の結果を聞きに行きました。
この日の流れは診察をしてから内診でした。
診察では病理検査の結果、胎嚢にガンなどの病気の原因になる異常はないということでした。
あまり心配はしていませんでしたが、安心しました。
その後の内診では妊娠組織が排出していることを確認してもらいました。
さらに、すでに排卵もしているとのことでびっくり…！
自然排出をしたのが約2週間前なのに、もう排卵しているとは思いませんでした。
自分の体のことなのに、こんなにもわからないものだな…と思いつつ、通常のサイクルを取り戻しつつあることにホッとしました。

なお、自然排出後の出血の経過は、薬の服用後は出血が増えたものの、～1週間ほどでおさまり、その後の1週間は茶色いおりものが出ているという状況です。
おそらく、おりものもこのままおさまりそうです。

自然排出を終えて

流産の診断が出たときはショックが大きく、自然排出か手術のどちらかを選ぶのはとっさの選択でした。
そのため、自然排出を待つ間は、「これでよかったのか…」と迷うこともありました。
わたしの場合は、自然排出までの期間が1か月以上あったので、「いつ出てくるんだろう…」「大量出血や腹痛があったらいやだな…」とその間、何度も思いました。
手術のメリットはこういった考えてもわからないことをグルグル考え続けなくていいということだと、痛感しました。
1か月が過ぎた頃には、「待った末にけっきょく手術になるのかも…」という考えもよぎり始めて、鬱々としてしまうこともしばしばでした。
また、次の妊娠のためにも早く自然排出してほしいと思う一方で、「早く出てほしいなんて赤ちゃんに申し訳ない…」と思う気持ちもありました。
要は頭の中がぐちゃぐちゃな日々でした。
自然排出をしたときは、もうどうにでもなれな境地に入っていて、でもいざ胎嚢を目にしたときは赤ちゃんに対しても自分に対しても「お疲れさま」という気持ちでほっとしました。
あと、わたしは血が苦手で医療ドラマやホラー映画は一切見られないので、胎嚢を見ることに耐えられるのか…という不安もありましたが、それは大丈夫でした。
他人のは無理でも、自分の生理の血を見ても何ともないという感覚と似ているかもしれません。

今回はつらい結果となりましたが、まさか自分がこんな経験をするとは思っておらず、この経験を通してひとつ成長できたはずだと感じています。
身体の方はどうやら回復してきているようなので、あせらず、自分の気持ちに正直に次の治療に向けて整えていこうと思います。

追記：流産後の生理は自然排出のちょうど1か月後に始まりました。

【不妊治療】体外受精レポ　～移植周期・前編～

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5週5日の通院

妊娠の判定をもらった1週間後に経過を見てもらいに病院に行きました。
前回のエコーで、角度によって胎嚢が2つ見えたため、今回の主な目的は双子かどうかを確かめることでした。
エコーの結果、胎嚢は1つでした。
15mmほどまで大きくなっており、胎盤ができるまで赤ちゃんが栄養をやり取りする卵黄嚢も見えました。
その後の診察での先生のお話しでは、ここまでは順調に育っているようで、これからのスケジュールは2週間後に心拍確認、さらに2週間後に受診して問題なければ不妊治療クリニックは卒業とのことでした。
また、そろそろ産院も探しておくといいとのこと。
その後、薬局で移植の前から同様の薬のセット、エストラジオール、デュファストン、ワンクリノンを2週間分受け取って帰りました。
なお、この日の病院のお会計は妊婦検診に該当するためか自費診療でした。

7週5日の通院

7週5日は心拍確認のための通院でした。
6週には心拍確認ができることもあるようなので、わたしの行っているクリニックは確実に心拍確認ができるタイミングを設定しているようでした。
この前日の朝に生理1日目のような出血があり、最悪のことも頭をよぎっていたので、この日のエコーは怖かったです。
それなので、内診に呼ばれてすぐに看護師さんにそのことを伝え、先生には出血があったことを踏まえてエコーをしてもらいました。
いつも通り子宮の様子を確認した後に、カーテンを少し開いてエコーの画面を見せてもらいました。
画面には頭と体が分かれていることがわかる二頭身の赤ちゃんが映っていると説明がありました。
…が、心臓が動いていませんでした。
考えないようにしていましたが、その覚悟は少しありました。
それなので内診室で泣くことはありませんでした。
でも、つらくて待合室では少し涙が出てしまいました。
その後の診察では、最後になる赤ちゃんのエコー写真とともに流産の説明がありました。
つらいだろうけれども、
・妊娠した人のうちの6人に1人は流産してしまう
・この時期の流産の原因はほとんど赤ちゃん側の染色体異常
だから仕方がないこと、としたうえで、
・昨日の出血は流産の始まりの兆候と考えられる
・赤ちゃんは7ｍｍほどで7週頭ごろの大きさ（7週5日だと12～13mmが一般的）
とのことでした。
また、子宮の中の内容物については、自然排出を待つ方法、手術をする方法の2つがあるとお話がありました。
自然排出は長いと1か月ほどかかることもあり、内容物が残る可能性もある、手術は1日で内容物を取れるが、やわらかくなっている子宮を傷つける恐れがあるとのこと。
考えないようにしていたため事前知識がなく迷いましたが、自然排出を待つことにしました。
自然排出は重ための生理と思っておいてもらえれば、というお話でした。
この後は、内容物が出た後に病院に連絡をし、それからのことを決めるようです。
少しお話を聞いた限り、この病院では2回の移植でうまくいかない場合に何かしらの検査をする方針のようで、次行うとしたらまた移植からになりそうでした。

とてもつらく、病院を出てから一緒に来ていた夫と路地裏でしばらく泣きました。
その後、最寄りの駅で、移植後から我慢していたお寿司を買って帰りました。
この妊娠は、着床できる体であると教えてくれた貴重な体験でした。
残念な結果になりましたが、2つ目の胚を信じて、また同じホルモン補充周期での移植をしようと思っています。

【不妊治療】体外受精レポ　～移植周期・前編～

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いよいよ移植日

移植日は膣剤の使用時間に指定がありました。
これまでは、午前中の早めの時間という決まりだけでしたが、この日は朝7時までに済ます必要がありました。
持ち物は移植手術の同意書のみ、服装はひざ丈よりも長いスカートと事前に言われていました。
病院に着くと、まずは看護師さんから移植後の注意事項と移植以降に使う薬の説明がありました。
移植後の注意事項はこちらでした。

移植後数日は安静にする、いわゆる「お姫様生活」を推奨する病院もあると聞いていたので、比較的、普段通りに過ごしてよいとのことで意外でした。
不妊治療は病院によって考え方や方針が本当に違うんだなあと思います。
着床のためには振動もよくないと聞いたことがあったので、自転車に乗ってもいいかを聞いてみました。
すると、乗っても問題ないが、舗装されていない道や段差は避けた方がいいとのことでした。
また、アルコールと生ものを避ける以外は好きなものを食べていいようでした。
薬は、これまでも服用・使用していたエストラジオール、デュファストン、ワンクリノンにセフカペンという錠剤が追加されました。
セフカペンは抗生剤で移植当日から翌々日の朝までの服用のため、基本的には移植前の薬が妊娠判定日まで続くことになります。
薬のスケジュールはこちらです。

説明の後、採卵の日にも来たリカバリースペースで準備、待機の後、手術室で移植となりました。
採卵とは違って着替えはせず、ショーツを脱いで不織布の帽子をかぶり、スリッパに履き替える

のみで準備は完了。
手術室で脚の開くあの椅子に座ってからの待機時間が長めだったのですが、その間ずっと看護師さんが1人ついていてくださり、いろいろお話ししてリラックスできました。
その方も体外受精を経験されているようだったので、「あの薬がつらいですよね～」など話せました。
また、移植の流れもこの時間でお話ししてもらえて、まず膣内の消毒してから解凍した胚盤胞をカテーテルを通して子宮内に入れ、その様子は映像で一緒に確認しますよとのことでした。
先生が来る前に培養士さんが入室してきて、名まえと生年月日の確認がありました。
移植をしてくださるのは院長先生。
先生が来てからは早くて、椅子が上がる＆脚が開いておそらく膣を開く器具を使って丸めた脱脂綿を使って3回ほどグリグリしていました。
何をしているのかは見えませんでしたが、待っている間に器具や丸めた脱脂綿がいくつも用意してあるのを見ていたので、あれらを使っているのだろうと思っていました。
その時から例の看護師さんが頭の方に来てくれて、「痛くないですか？」など声掛けをしてくれました。
手術室の隣にある培養室の扉が開いていて、「そこで培養士が卵を用意していますよ」とも教えてくれました。
消毒は採卵の時もしていたようですが、麻酔で眠った後だったので、感覚があるときにする消毒は初めてでした。
膣の奥？の方をこすられるような嫌な感じは確かにありましたが、痛くはなかったです。
たしかここらのタイミングで、先生が看護師さんに「30度で」と言っていたのですが、後で調べてみると、これはカテーテルの種類（角度）を言っていたようです。
その後、エコーを入れて子宮の映像をモニターに映すセッティングができてから、カテーテルを入れますとのことでしたが、カテーテルが入った感覚はよくわかりませんでした。
が、エコー映像ではうっすらとカテーテルらしきものが映っていました。
また、子宮内膜も白っぽく映っていました。
胚を入れる時も白く映っていてわかりました。
これら、どこに何が映っているかはすべて看護師さんが教えてくれて、これから何をするかの声がけを先生、エコーを見ながらの実況を看護師さんがしてくれる体勢でした。
それから、カテーテルの中に胚が残っていないかを培養士さんが確認して問題ないとなり、エコーや器具も取って終わりました。
この時、看護師さんが胚の映ったエコーの写真を渡してくれて、先生からは「いい場所に置けたよ」と言ってもらえました。
先生によると5～10mmの位置に置くのがいいそうで、7ｍｍあたりの場所に置いたとのことでした（この位置の測り方、後で調べたところ、子宮底からの距離のようでした）。
この日は、体外受精を始めてから初めて診察がなく、身支度をしてすぐにお会計をして帰宅しました。

いろいろ考えすぎてストレスになるのが何よりよくないと思うので、これから妊娠判定日までの2週間は腹圧と水分摂取、薬忘れだけ気を付けて、いつも通りにのんびり過ごそうと思います。

妊娠判定日

移植からちょうど2週間後に妊娠判定をしてもらいに病院に行きました。
この日の流れは採血、内診、診察、薬の受け取りでした。
わたしの行っている病院では血液検査で妊娠判定を行います。
血液検査の結果が出るまで30分ほど待ったのちに、内診に呼ばれました。
採血の際に看護師さんから「次は診察でお呼びしますね～」と言われていたのと、内診室に入った時に、また別の看護師さんが「採血の結果から内診もすることになりました～」と言われたので、「これは…！」と思いました。
前々回、移植日を決めた通院時に看護師さんから、移植の2週間後なら赤ちゃんの入っている袋（胎嚢）が見えるかもしれないと言われていたのもあり、期待が高まりました。
内診はいつもは院長先生か外部の産婦人科の先生（どちらも男性）なのに、この時は女性の、おそらく看護師さんだったのが新鮮でした。
エコーの棒を入れた後、「1個移植ですか？」と聞かれ、「とても小さいですが赤ちゃんの袋が見えます」と言われました…！
そして、これまたいつもと違って、こちらと仕切られているカーテンがそっと開いてエコー映像が見えるようにしてくれました。
見ただけではよくわかりませんでしたが、看護師さんの説明で黒く小さな胎嚢があるとわかりました。
しかも、角度によっては2つ見えるという…！
だから、1つの胚の移植かを聞かれたようです。
その後、診察があり、hCGが4ケタ台あり、妊娠していると告げられました…！
次回の通院は7～12日後から選べて、7日後に行くことにしました。
その時は、心拍の確認ができるのかな？と思っていたのですが、そのことは特に言われず、双子かどうかを確認しましょうね～ということでした。
妊娠できたと言ってもらえてうれしかった半面、まだまだ安心できる時期ではないため、複雑さもあります。
引き続き、ストレスをためないようにリラックスしていつも通り過ごしたいと思います。
薬は、移植後と同じ、エストラジオール、デュファストン、ワンクリノンの3セットが続くことになりました。

その後の経過は以下の記事にまとめています。

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【不妊治療】体外受精レポ　～採卵周期・後編～

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通院回数と内容

移植周期の通院回数は全部で5回でした。
そのタイミングと目的は以下の通り。

移植見送り

移植周期の通院は、採卵後の2回目の生理が始まってから3日以内に行くことになっていました。
採卵後最初の生理は採卵の4日目に開始、その後、自然に次の生理が来るのを待ったので、①の通院は採卵から約1か月後のタイミングでした。
この日の診療内容は採血検査と内診、診察でした。
血液検査でわかる各種ホルモンの値は問題なかったのですが、内診で右の卵巣が腫れていると言われました…。
先生によると、卵巣の腫れは卵巣内に3cmほどの大きさの卵胞があるためとのことでした。
エコー画像を見せてもらうと、たしかに大きな黒い影がありました。
通常、生理中は育ち始めの小さ目の卵胞が複数あるはずなのですが、どうやら前回の排卵がうまくいかずに、卵巣内に卵子が入ったままの卵胞が残ってしまったようです（これは遺残卵胞と言うそうです）。
このような遺残卵胞があると、予期せぬタイミングで黄体ホルモンが出てしまい、移植しても着床しづらくなるとのことでした。
よって、今周期の移植は見送ることに(._.)
胚凍結までが順調だったこともあり、このまま移植できると思っていたので、移植周期に入れずだったのはショックでした。
考えても仕方ないですが、こんなことなら前回の生理をピルで早めたらよかったな～なんて思ったりもしました。
また、遺残卵胞があった、つまり前回の排卵がうまくいかなかった原因を先生に聞いてみると、恐らく採卵後にOHSS予防で薬を使って生理を早めたためではないかとのことでした。
珍しいことではないようです。
そして、このまま次の生理を待つのはもったいから、生理が来るのを早めるピルを服用してみる？と提案してもらい、そうすることにしました。
診察後は薬局で、この日からのピルを2週間分出してもらい、帰りました。
ピルはプラノバールという中用量ピルで、飲み終わった3・4日後に生理が来ると聞きました。
プラノバールは吐き気や頭痛などの副作用が出ることがあると聞いたことがあり、薬剤師さんからも副作用が出る人も少ないもののいると説明を受けたので不安になりました…。

ホルモン補充で移植周期を開始

ピルを飲み終わって5日後に生理が来たので、今回も3日目に②の通院をしました。
恐れていたプラノバールの副作用はありませんでした…！
この日の診療内容は、前回同様、血液検査と内診、診察に加えて、移植を迎えるために飲む薬の説明を受けました。
ホルモン値、卵巣の腫れともに問題はなく、晴れて移植周期に入れました。
余談ですが、前回の内診時に卵巣の腫れの原因になっていた遺残卵胞はまだ残っていて（！）、卵子がなくなって破れた卵胞だけが小さくなって残っていたようです。
卵巣のエコー画像を見せてもらい、たしかに黒い影はありましたが、素人目にはよくわからずでした。汗
診察では、自然周期とホルモン補充周期のどちらにするかを聞かれました。
どちらにもメリット、デメリットがあると説明を受けました。

通院前からホルモン補充周期がいいかなと思っていました。
が、出産時に出血量が増えるリスクがあると聞き、決断が揺らぎました。
事前にいろいろ調べていましたが、この情報を耳にしたのは初めてで…。
先生に詳しく聞いてみると、リスクの高さは通常が1,000人に1人のところ、300人に1人ほどになるとのことでした。
また、この情報は、割と最近から言われ始めるようになったそうです。
迷いましたが、通院の回数が増えるのと、なにより移植に適したタイミングが休診日だった場合などに移植ができなくなるのを避けたく、ホルモン補充周期を選びました。
そして今度は子宮内膜を厚くするための薬を2種類から選ぶことに。
エストラジオールという飲み薬とエストラーナという貼り薬。
飲み薬は毎日飲まなければならない一方、貼り薬は2日に1回貼り替え、妊娠率はどちらも変わらないのだとか。
貼り薬でかぶれると嫌だなと思ったので、飲み薬を選びました。
この日は薬の説明を看護師さんから受けて終わりでした。
薬の飲み方は下記の通り、指示がありました。

採卵周期では、選択の余地はなく、先生の言うとおりに進めていく感じだったので、移植周期ではいろいろと選べるのだな～と思いました（病院ごとの方針によると思われます）。

移植日決定

③の通院は前回の流れとほぼ同じで、血液検査→内診→診察→薬の説明でした。
ホルモン値、血液検査ともに問題ありませんでした。
ホルモンの値より、もうひと押しで排卵というタイミングのようで、これまで服用していたエストラジオールを、この日から1日8錠から9錠に増やしましょうね～と言われました。
また、子宮内膜を厚くするためにデュファストンという飲み薬と、膣剤も追加することに。
膣剤はルテウムとワンクリノンという2種類から選べました。
どちらも妊娠率は変わらず、ルテウムは1日2回、ワンクリノンは1日1回だったので、ワンクリノンにしました。
ワンクリノンは回数は少ないですが、かたまりのようなおりものが出るとのことでした。
そして、このタイミングで移植日を決めました。
3つの日程が候補で、1番早い日を選びました。
この日も看護師さんから薬と移植日の説明がありました。
薬の飲み＆使い方は下記の通りでした。

移植日の決定に伴い、妊娠判定の日も決めました。
移植日の10～14日後のいずれかが選択肢で、曜日の兼ね合いで14日後を選びました。
わたしの行っている病院では、血液検査で妊娠判定をするとのことでした。
また、移植から2週間後のタイミングだと、場合によっては胎嚢が確認できることもあるようで、妊娠していた場合はエコー検査もするかもしれないのだとか…！
当たり前ですが、看護師さんは慣れっこの流れなので淡々とお話ししていましたが、わたしは初めての移植すらまだ迎えていない段階なので、あまり頭が追い付かず…。
という状況で、この日は終わりました。

長くなってしまったので、移植、移植以降についてはこちらの記事にまとめています。

【不妊治療】体外受精レポ　～移植周期・後編～

不妊治療、体外受精の経験談を自分のための記録と、どなたかの参考になればと思ってつづります。この記事は、移植周期の移植以降のレポです。移植周期、前半の記事はこちらです。いよいよ移植日移植日は膣剤の使用時間に指定がありました。これまでは、午前中...

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【不妊治療】体外受精レポ　～採卵周期・前編～

不妊治療、体外受精の経験談を自分のための記録と、どなたかの参考になればと思ってつづります。この記事は、採卵周期の採卵までのレポです。通院回数と内容採卵周期の通院回数は全部で7回でした。そのタイミングと目的は以下の通り。通院タイミング診療内容...

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【不妊治療】体外受精レポ　～採卵編～

不妊治療、体外受精の経験談を自分のための記録と、どなたかの参考になればと思ってつづります。この記事は、採卵日のレポです。採卵日を迎えるまでの記事はこちらです。採卵日の流れ採卵の日の流れはこんな感じでした。9時半　受付、看護師さんからの説明、...

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採卵後の通院は2回

採卵後の通院は2回でした。
採卵の3日後の通院の目的は、採卵後の卵巣の状態、卵巣過剰刺激症候群（OHSS）になっていないかの確認、採卵の1週間後の通院は、採卵した卵子が受精・凍結できたかの確認のためでした。

採卵の後はOHSSの不安

⑥の通院（採卵周期6回目の通院ということです）では、おなじみの採血→内診→診察という流れでしたが、採血の際にパルスオキシメーターをしたのがイレギュラーでした。
パルスオキシメーターは採卵中もしていたので、OHSSの兆候はパルスオキシメーターで何かしら確認ができるのかもしれないです。
内診では、今回は卵巣の大きさ（腫れ）の確認がメイン。
卵巣は通常2～3cmほどなのだそうですが、この時は6cmぐらいあり、少し腫れているようでした。
また、診察で血液検査の結果を聞いたところ、やや貧血気味の数値が出ているとのこと（もともと貧血ですが、最近はギリギリ基準値内でした）。
しかし、先生によると採卵の後に血液が増えるのは危険らしく、そこまで気にしなくていいということでした。
話が逸れますが、わたしの通う病院の先生はこのように不安なことが起きても、なるべく前向きな言葉がけをしてくれると感じていて、安心して不妊治療ができていると感じます。
話は戻り、とはいえ、卵巣は腫れているので、引き続き、水をいつもより1～2リットル多めに飲んでOHSSにならないようにしましょう、ということで診察が終わりました。
なお、この翌日、採卵から4日後に生理が始まりました。
生理が来たらOHSSの心配はほぼなくなるとのことだったので、安心しました。

受精は？そして凍結は…？

⑦の通院は診察のみでした。
というのも、この日の目的は採卵した卵子と精子がどうなったのか、を聞くことだけだったからです。
わたしの病院では、凍結できたか否かだけでなく、受精できたかどうかもこの日までは知らされませんでした（病院によっては受精や凍結結果を電話やメールで知らされるところもあるみたいです）。
そのため、採卵からの1週間は本当に不安でいっぱいでした。
ただ、採卵した数が多めだったので、凍結数が10個以上になりそうな場合は電話するかもしれないですと先生から言われていましたが、連絡がなかったので、「10個以下なのかな…」と週の後半には思っていました。
なお、「凍結数が10個以上になりそうな場合」と言われていたのは10個以上の凍結になると金額が高くなるためです（金額の設定は病院によって異なります）。
そんなわけで、この日は「1つでも凍結できていたら上出来」と思いながら向かいました。
そして、いよいよ診察…！
先生との間には机があって、診察室兼カウンセリング室のようになっているのですが、その机に紙が1枚置いてありました。
その紙が目に入った瞬間の安堵ときたら…(;ω;｀)
紙には凍結できた胚盤胞の画像が載っていて、そこには6つありました。
そこに至るまでの過程を先生が説明してくれたのですが、この時は頭が真っ白で何も入ってきませんでした。
後日きちんと聞いたところ、受精したのが14で、内訳は体外受精が11、顕微授精が3、最終的に胚盤胞になったのはすべて体外受精したものとのことでした。
凍結が無事にできたので、移植周期の話もしました。
ピルを飲んで次の生理を2週間ほど早めることもできると提案してもらいましたが、旅行を控えており、生理を早めるとちょうど旅行のタイミング近辺で移植になりそうだったので、そのまま生理を待つことにしました。

採卵周期の感想

渦中の時は、自己注射も通院も言われるままに淡々と（時にビビりながら）こなすという感じでしたが、過ぎてみると大変だった期間はぎゅっと凝縮された短期間だったように思います。
通院回数も思っていたより少なかったです。
わたしにとっては、自己注射をしたことが最も記憶に刻まれており、大げさかもしれませんが、「自分はこんなこともできる人間なんだ」と感じていて、この体験（生々しいですが針が皮膚を突き刺す感触）は生涯忘れないんじゃないか…と。
最近は、何かしらの嫌なことも「自己注射よりはマシ」と思えるようになりました。
この経験を通してひと皮むけたのかもしれません。。笑
あと、費用面で、いい感じに高額療養費制度を使えたのがよかったです。
具体的には、採卵周期の生理が月初に来たので、周期をまるっと月内に収められたので、投薬～採卵～凍結にかかる費用をおよそ半額ほどにできたと思います。
最初の検査を除いた採卵周期の通院期間は20日ほどに収まったので、生理が月初～10日頃までに来た時が費用負担を抑えて採卵できるチャンスかもしれません。
…と言いつつ、たまたまそうなったらラッキーぐらいの感覚でいるのがいいと思いますが。

移植周期については、こちらの記事にまとめています。

【不妊治療】体外受精レポ　～移植周期・前編～

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【不妊治療】体外受精レポ　～採卵周期・前編～

不妊治療、体外受精の経験談を自分のための記録と、どなたかの参考になればと思ってつづります。この記事は、採卵周期の採卵までのレポです。通院回数と内容採卵周期の通院回数は全部で7回でした。そのタイミングと目的は以下の通り。通院タイミング診療内容...

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採卵日の流れ

採卵の日の流れはこんな感じでした。
9時半　受付、看護師さんからの説明、着替え・点滴などの準備
9時50分～　待機
11時～（？）　採卵
12時～（？）　休憩
13時　待合室へ
～14時　内診、診察
14時半　お会計、薬局

採卵開始は10時半予定と聞いていたのですが、たぶん後ろ倒しになっていて（わたしは4番目の採卵でした）、採卵開始からの時間が曖昧です。汗
採卵直後の30分ほどは、スマホは見ない方がいい（静脈麻酔だったので頭が痛くなるかもとのことでした）と言われましたが、そのほかの採卵前後の待機時間はお手洗いに行ったり、スマホを見たりは自由にできるようでした。
…が、わたしは点滴が刺さっている間は怖すぎて、ひたすら横になっており、スマホも見られなかったため、時間が曖昧になってしまいました…。

起床から家を出るまで

採卵当日は、まず6時に抗生剤を飲み、7時に座薬をしました。
朝6時以降は絶飲（食事は前日24時まで）だったので、多めに水を飲んでおきました。
採卵の際は、コンタクト、メイク（色のつかない日焼け止めはOK）はダメだったので、着替えと持ち物の確認しか準備はありませんでした（忘れると採卵ができない同意書があったので、持ち物の確認が重要）。

病院到着

採卵は当初10時半開始予定。9時半に来院するように言われていたので5分前ぐらいに病院に入りました。
すぐに看護師さんに呼ばれて、前日の何時に食事をしたか、当日の朝何時に水を飲んだか、決められた薬を服用できたかの確認がありました。
その後はリカバリースペースに移動。
リカバリースペースは、セミシングルベッドに鍵付きロッカーがある空間がカーテンで仕切られた小ぢんまりした場所でした。
看護師さんから、持ち物になっていた下着とナプキンを渡すように言われて、渡すと点滴の棒に結わえてあった巾着の中に入れてくれました。
身に着けているものはすべて外し、薄手のガウンみたいな手術着に着替えてお手洗いへ。
その後は、不織布の帽子をかぶり点滴が開始。
点滴の中身はアクエリアスのような水分で、採卵中はつないでないといけないとのことでした。
その後は、声がかかるまでベッドで待機。
この時間はとても長く感じました…（実際に1時間ほどはあったと思います）。
その間にたしか2人の患者さんが手術室に入って出てきました。
ようやく呼ばれて、念のためにお手洗いに行った後に手術室へ。

いざ手術室へ！

手術室は明るい部屋でした。薄暗い中にポツンと手術台が置かれていて丸い電気で照らされているイメージだったので意外でした。
スリッパを履き替えて、足が開くあのピンクの椅子に座りました。
看護師さんは2人いて、すぐに準備が始まります。
左の二の腕には血圧計が巻かれ、左の人差し指には酸素濃度をはかる機器が付けられ、上半身前面には3か所心電図をつけ、酸素マスクも装着し、管だらけに…。
下半身はガウンを腰まで上げて椅子に座りましたが、すぐに看護師さんがバスタオルをかけてくれたのがありがたかったです。
この間に培養士さんが入ってきて、名前と生年月日の確認がありました。
それから、痛み止めのお薬が点滴から入れられましたが、特に痛みはありませんでした。
その後、椅子が上がり足がオープン…。
採卵中に動いてしまうと危ないので、太ももをマジックテープでゆるく固定していました。
麻酔も入れますと声がかかり、まだ意識があるなあ…と思っているうちに寝たようです。
先生が入ってきたのも気が付かず、最後の方は意識が少しありましたが、感覚はあまり戻っていなくて、脚の間で何かが起こっているのがなんとなくわかるくらいでした。
恐らく、それから間もなく先生は退室し、心電図なども外されていました。
椅子は上がっていましたが、足は閉じていたと思います。
預けていた下着（ナプキンを付けてくれていました）を履かせてくれる時に、「お尻を上げられますか？」と聞かれて、ほぼ覚醒しました。
それから、酸素マスクが外されて、点滴と一緒にリカバリースペースに移動しました。

採卵終了

リカバリースペースでは不織布の帽子は外し、静脈麻酔後に頭を上げていると頭痛が出ることがあるそうで枕は外してくれて、ベッドから落下することがないよう、簡易的な落下防止柵を立ててもらいました。
それからは、しばらく休憩という名の待機…。ずっと意識はあって、点滴を気にしながら起きていました。
リカバリースペースに戻ってから20～30分後（体感）ぐらいの頃に培養士さんと思われる方から声がかかり、横になったまま採卵の結果を聞き、ここで受精方法を決めました（いくつずつを体外受精と顕微授精にするか）。
待機時間はトータル1時間以上はありそうな体感で、その間、たぶん3人の患者さんが手術室に入って出てきたと思います。
その内の最初の2人の方は、わたしよりも早くリカバリースペースから出て行ったので、局所麻酔だったのかもしれません。
最後の方は、麻酔の効きが強かったようで、リカバリースペースに戻られてから、寝息が聞こえていたので眠っていたようです（休憩中、することがなかった（相変わらず点滴が怖くて）のでずっと耳をそばだてていました）。

待合室に移動

看護師さんからようやく「大丈夫ですか？痛いところはないですか？」と声がかかり、痛いところはなかったので、その旨を伝えると、お手洗いで出血がないか確認するように言われました。
この時、まだ点滴をしていたので、点滴とともにお手洗いへ。
出血はほとんどなく、ナプキンにもピンクっぽい血がほんのちょっと付いているだけでした（それもそのはず、この時は止血のガーゼが膣に詰められていました）。
その後、点滴を外してもらい、着替えて待合室へ戻りました。
点滴が本当に怖かったので、この時すごくホッとしました。外すときも痛くはありませんでしたが、点滴の液が空っぽになっているのと、つないでいた管に血が逆流？して入っているのが見えて、ギョッとしました（点滴していた箇所は1週間くらい内出血していました）。
待合室で夫と合流。この時も本当にホッとしました。
夫はわたしと別れてからすぐに採精をしたそうで、その後、念のためにと思って3時間以上も待合室にいたみたいでした。

内診

内心ではエコーで左右の卵巣をチェックしてもらいました。
やはり採卵直後のため腫れていたようです。
この時、採卵の時に膣に詰めていたガーゼを抜いてもらったのですが、その感触がすごく嫌な感じでした。汗　思わず顔をしかめてしまうような…。
余談ですが、内診後、抜かれたガーゼがゴミ箱代わりのバケツに入れられているのが目に入ってしまい「うっ…」となりました。
内診室の診察する側とされる側を仕切るカーテンが短めなので、向こう側がけっこう見えてしまうんですよね…。

診察

気を取り直して、その後は夫とともに先生のお話を聞きました。
採卵個数はリカバリースペースで培養士さんから聞いていたのですが、改めて40個ということでした。
卵巣過剰刺激症候群（OHSS）のリスクが高いので、予防のためのお薬が処方されて、引き続き水を1日にいつもより1～2リットル多く飲んでくださいとのことでした。
また、次の受診は3日後（月経周期16日目）に決まり、卵巣の状態を見てもらう日になりました。
OHSS予防のために処方されたお薬は、下記の通り。
・セトロタイド（注射、1日1回3日分）
・カバサール（飲み薬、昼食後5日分）
・レトロゾール（飲み薬、昼食後5日分）
まだ、自己注射が続くことにショックを受けていた（看護師さんから、まだ自己注射あるかもとは言われていたので覚悟はしていたものの…）のも束の間、この日分のセトロタイドは、別室で看護師さんと夫に見守られながら注射してお会計し病院を出ました。
病院を出たときに、この日のお世話をしてくれていて、その前の受診時にも自己注射の指導をしてくれていた看護師さんが通りかかって「お疲れさまでした！」と言ってくれたのがうれしかったです。
「採卵、無事に終わったんだな～」と実感しました。
飲み薬のみ薬局で受け取って帰宅しました。

採卵の感想

採卵自体は寝ている間に終わったので、痛くなくて本当によかったです。
体験談を見ていると、採卵後にお腹が痛くなったという人もいたので、これから痛くなるのかという不安はありましたが、直後もひとまず痛くなかったのは安心しました。
採卵よりも、子どもの頃に痛い思いをした点滴の方が時間が長くてビビりっぱなしでした。汗
こちらも大した痛みはなくよかったです。
この日は土曜日だったこともあり混雑していて、病院滞在時間がこれまでで最長の5時間でした。
その間、看護師さんはともかく先生は休憩をしている感じはなかったので、働きすぎだなと心配になりました(;’∀’)

採卵日以降については、こちらの記事にまとめています。

【不妊治療】体外受精レポ　～採卵周期・後編～

不妊治療、体外受精の経験談を自分のための記録と、どなたかの参考になればと思ってつづります。この記事は、採卵周期の採卵後のレポです。採卵までの記事はこちらです。採卵後の通院は2回採卵後の通院は2回でした。採卵の3日後の通院の目的は、採卵後の卵...

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通院回数と内容

採卵周期の通院回数は全部で7回でした。
そのタイミングと目的は以下の通り。

不妊クリニックの門をたたく

①は夫婦そろって病院に行きました。
病院に行くにあたり、事前に問診票を予約時に入力していました。
不妊クリニックに行くこと自体が初めてだったので、最初は看護師さんとのカウンセリングがありました（夫はその間、精液検査をしていました）。
その際、体外受精を希望している旨を伝えると「わかりました～」という感じになり、その後、先生との診察になりました（病院によっては人工授精〇回を経てから体外受精など決まっていることもあるようです）。

その後、血液検査のための採血をし、今後の治療の流れを看護師さんから説明してもらい終わりました。
この日の検査は、自費診療で、保険診療の検査とは別日に行わなければならないらしく、次回の通院から保険診療の治療の開始になるとのことでした。
保険診療の体外受精にはいろいろと同意書を病院に提出するのですが、その一式をこの日に受け取りました。

採卵周期本格始動

②は生理開始3日目までに来院する必要がありました。
この日も血液検査のための採血をしました。
複数種類の検査のための血液が必要だったため、小さい試験管？5本分の血が採られて、体感2分くらい針が刺さっていたように感じました…（このほかの時の採血は試験管1本分です）。
生理中にたくさん血を採られるのはつらい…（幸い貧血にはならず）。
内診では左右の卵巣に卵胞がそれぞれ何個かあると先生に教えてもらいました。
自分の身体にちゃんと卵子があるのか…も、この時まで知らなかったので安心したのをよく覚えています。
その後、診察で今後の治療の流れを先生がサクサク説明して（相談というより、こうしますと宣言される感じでした汗）、看護師さんから自己注射の指導を受けました。
事前に自己注射のパンフレットをもらっていたので、よく読んで臨みましたが、やっぱり怖かったです…。
この日から注射が始まったので最初の1本は、看護師さんに見守られながら刺しました。
それから5日間、夜にゴナールエフというペンタイプの注射を打ちました。
この注射は卵胞を育てるためのものです。

怖すぎる自己注射

③は採血なしで、内診で卵胞の大きさを確認してもらい、診察。
注射の種類が変わるので看護師さんから説明を受けました。
この日の夜まではペンタイプの自己注射だったのですが、翌日から2日間は朝夜、3日目は朝のみ、自分で薬の粉と液を混ぜて注射器に注入するタイプになりました。
こちらも事前にパンフレットで予習していたものの、薬液を作るので手間がかかるのと、やっぱり「ザ・注射」な見た目が怖い…。
ペンタイプの針が長さ5mmほどで太めの髪の毛くらいの太さだったのに対して、注射器タイプの針は長さも太さも倍ほどはあったでしょうか。
最初の1本が無事にできたときは、安心のあまり涙が出てきました(´;ω;｀)
この時処方されたのは、朝用がセトロタイド（排卵を防ぐ）、夜用がHMGあすか（卵胞を育てる）という注射でした。
なお、わたしは内診よりも採血が苦手、自己注射のパンフレットの針を刺す写真を見て歯がガチガチしてしまうほどの注射、針嫌いですが、いずれの注射も痛くはなかったです。
HMGあすかのみ、注射直後は傷口に消毒液が触れたときのようなちょっと嫌な感じがありましたが、痛くはなかったです。
自己注射は血管を狙うわけではなく、皮下注射なので、筋肉注射のような痛みもなく、血も出ないので、ただ注射の恐怖に耐えるという感じでした。
…それがつらかったのですがね…。
自己注射を乗り越えるための心構えは、
・さっさと済ます
・やりたくなければやめてもいい
この2つでした。
これを念頭に置くことで、少しは楽になったように思います。。。

採卵日決定

④では血液検査、内診、診察があり、卵胞が順調に育っているのがわかったので、いよいよ採卵日が決まりました。
看護師さんから採卵に向けて、この日から使う薬の説明を受けつつ、その場でHMGあすかの自己注射もしました。
薬は、自己注射は一旦終わり、座薬と点鼻薬、飲み薬が処方されました。
座薬はまあまあ嫌でしたが、注射に比べれば全然平気！という気持ちでした。
が、注射は刺すのが恐怖なものの痛みや副作用はなかった一方、座薬は入れた後にしばらくお腹がぎゅるぎゅるして、そこそこつらかったです…。
体調面では、HMGあすかの自己注射を始めた頃から、お腹がはって、しゃがむのがきつくなりました。

採卵までに処方された薬

最後に採卵までに処方された薬をまとめてみます。

D11が大忙しですね…。
採卵周期は病院も定期的に行きますし、薬が多く、特に時間の決まっている薬は忘れないように神経を使いました。
ですが、無事に採卵できれば、もしかしたらもう採卵することもないのかもしれない…！というのと、自分がやりたくて採卵をするのだと思って乗り越えました。
長くなってしまったので、採卵、採卵以降については別記事にまとめます。

【不妊治療】体外受精レポ　～採卵編～

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LIPSフォロワーを増やす方法

LIPSでフォロワーを増やすためにするべきことは2つだけです。

ただし、それぞれポイントがありますので詳しく説明しますね。

自分からフォローする

フォローされたいならば、まずは自分からフォローしましょう！

フォローされるのを待っていても、フォロワーはなかなか増えません。

自分から行動しなければ状況は変わらないのです…！

とはいえ、ただやみくもにフォローしまくればいいかというとちょっと違います。

フォローを返してくれる人には、だいたいの共通点があるので以下の点をチェックするのがおすすめです。

順番に解説していきますね。

名前やプロフィールに「フォロバ」と書いてある

ユーザーさんの中には、名前やプロフィールに「フォロバ」と書いている人がいます。

これは「フォローしてくれたらフォローをお返し（＝フォローバック）しますよ」というアピールです。

これを書いている人は9割がたがフォローを返してくれる印象です。

筆者はLIPS内の検索でキーワード「フォロバ」と入れてユーザータブを選択して、ひたすら検索しました…！

かなりあ

「投稿ある人のみフォロバ」「投稿内容によりフォロバ」「投稿100以上はフォロバ」などマイルールを作っている人もいます…！

フォロワーよりもフォローしている数が多い

フォロワーよりもフォローしている数の方が多い人もフォローを返してくれる可能性が高いです。

そのようなユーザーさんは、あまり選り好みをせずにフォローを返してくれる、加えて普段からフォローに積極的なため、フォローしている数が必然的にフォロワー数を上回っているのではないかなと思います。

直近で投稿をしている

直近で投稿をしている＝今現在、活発なアカウントかどうかもチェックすべきポイントです。

なぜなら、今はもうLIPSで活動していないユーザーさんをフォローしてもフォローを返してもらえる可能性は極めて低いからです…。

中には、投稿はしていないけどほかの人の投稿を見るためにログインはしているというユーザーさん（＝見る専）もいるようですが、せっかくなら投稿をしている人をフォローした方が双方向の交流ができて楽しいのではないかなと思います。

かなりあ

「新着」タブにある投稿をしているユーザーさんは間違いなく直近で投稿をしている人です☆
それらの投稿に「いいね」をするのがおすすめ！

自分と似た系統の投稿をしている

自分と似た投稿をしている人をフォローするのもポイントです。

まったく系統の違う投稿をしている人をフォローしても「なんでわたしをフォローしたんだろう？」となるかもしれません。

でも、同じ趣向の人であれば「情報交換ができそう！」と感じてもらえるため、フォローを返してもらいやすくなると思います。

フォローされるプロフィールにする

自分からフォローをするだけでなく、フォローをしてもらう下地作りも大事です。

簡単な下地作りは、プロフィールを整えることです。以下の2つは必ずやりましょう！

簡単に解説します。

名前に「フォロバ」とつける

名前に「フォロバ」をプラスしましょう！

「フォロバ」は、フォローを返してくれる人を見つけるときのポイントにするだけでなく、自分もフォローを返す人なんだよというアピールにもぜひぜひ使いましょう！

かなりあ

ぱっと見てわかるように、プロフィールではなく、名前に書くのがおすすめです！

また、当たり前ですが「フォロバ」と書いたからには、フォローしてくれた人へは必ずフォローを返してくださいね。

なるべく詳しく書く

プロフィールはなるべく埋めて、あなたがどのような人なのかがわかるようにしましょう！

肌質や興味関心などプロフィールに表示される項目を極力埋めて、できるだけ多くの情報を開示するのです。

そうすると、同じ嗜好の人に認知・フォローしてもらえる可能性がアップするはずです。

それに、よくわからない人よりも多くを公表している人の方がなんとなく信用できると思いませんか…？

ミステリアスさで惹きつける（？）のもひとつの手かと思いますが、はじめは情報をたくさん開示する方が簡単かと思います。

ユーザーさんをフォローするかどうかはプロフィールや投稿内容を見て判断しますよね？

つまり、自分のプロフィールを客観的に見てフォローしたくなる内容に磨いていけばいいのです！

かなりあ

自分がフォローしたくなるプロフィールにしましょう！

フォロワー獲得の奥の手：フォロワー獲得の先輩を見つける

ここまでご紹介した内容をクリアしたうえで…フォロワー獲得の奥の手を紹介します！

それは「フォロワーをガンガン獲得しているユーザーさんを見つけて参考にさせてもらう」です。

フォロワー獲得をがんばっていると、自分と同じくフォロワー獲得に積極的で短期間にどんどんフォロワー数を伸ばしているユーザーさんを見つけることがあると思います（先輩と呼びましょう）。

そこで、その先輩がフォローしていて且つ先輩にフォローを返しているユーザーさんを積極的にフォローしていくのです…！

かなりあ

ややずるいやり方な気はしますが…誰もいやな気持ちにはなっていないはずです！

順調にフォロワー数を伸ばしている先輩ユーザーさんがいたら、心の中でお礼を言いながらフォローの参考にさせてもらいましょう。

番外編：収益化まで＆収益化後の気になるあれこれ

フォロワー獲得のやる気アップ（？）のためにも、収益化開始までの期間といちばん気になる収益額についてもお伝えしましょう。

フォロワー500人を達成したらすぐに収益化される？

筆者の場合、フォロワーが500人を超えた翌々日に収益化が開始されました。

具体的には、

といった流れでした。

ただし、LIPSは「申請から結果通知まで1か月以上かかる場合がある」とアナウンスしているので、収益化開始までの期間は人によって差があるのかもしれません。

収益化したらどれぐらい稼げる？

LIPSの収益は雀の涙です…！（筆者の場合）

とだけお伝えしましょう…。

累計3,000円以上の収益が発生したら振込依頼ができるようになるのですが、それはいつになるのやら…。

ヘタをすると1年以上かかるかも…という状態です（筆者の場合・強調）。

収益化できてもなかなかお金にはならないと伝えてしまい気落ちされたかもしれません。

しかし、筆者は週に1回ぐらいの投稿頻度で少ない方なのと、LIPS公式では月50万以上の収益を生み出しているユーザーさんもいるという記載もあります。

やりよう次第では夢のあるしくみなのです…！

なにより大好きなコスメの投稿をしてお金をもらえるのは最高ではないでしょうか。

まとめ

• LIPSフォロワー獲得のためにすること①自分からフォローする
• LIPSフォロワー獲得のためにすること②プロフィールを見直す
• LIPSフォロワー獲得のためにすること③フォローの先輩を見つける

筆者はこの方法で16日間で、フォローワーさんが50人→500人になりました…！

この記事を読んでくださったあなたも絶対にできますので応援しています☺

また、LIPSではフォロワー獲得がゴールではないはずです！

ぜひ、収益化して投稿でお金を生みながらLIPSライフを楽しみましょう♡

本体が劣化しているから

なんだそう。。泣

いや、そりゃ5年も使ってたら本体もガタが来ているはずだよね…。
それはそうなんですが、つい最近、友達（iPhoneユーザー）が「バッテリー交換したらスマホ復活した！」って言ってたし、「いい情報聞いた！」って思っちゃって修理店にルンルンで行ってしまったんです…。

この結果、どうすれば回避できたか、今考えるとこうすればよかったと思います。

「このスマホ、５年使ってるんですけどバッテリー交換する意味あると思います？」

と修理をお願いする前にお店の人に聞く。

そしたら、「本体の劣化にも原因があるかもしれませんけど、バッテリー交換してみないと何とも言えません」という返答だったと思います。
そこで、12,980円のバッテリー交換費用（こんなにしたんですよ！高いですよね泣）を払うかどうか考えるという…。

あー！！聞いた情報だけで判断せず、ちゃんと調べてからお店に行けばよかったーーー。号泣
こんなこと言っても仕方ないけど、お店の人も一言、本体の劣化の可能性があること言ってほしかったな・・・。もうしょうがないけど！！高い勉強代だったけどっ！！

というわけで結論はこちらです。

お店の人に対しても付け加えると、バッテリー交換さえすればスマホの充電持ちがよくなると考えている人は少なくないと思うので、請け負う前に「本体は何年使っていますか？」と聞いて本体に原因がある可能性を伝えてほしいです（お客は物わかりのいい人ばかりじゃないですからね…。自分たちを守るためにも…です）。

こちらでお伝えしたいのは以上です。
ここからは、バッテリーの持ちを少しでも良くするコツをおまけ程度に書きます。
わたしの行った修理店では1か月の保証期間があったので、その間にバッテリーの状態が変わらないことを伝えに行ったところ、上記の回答（本体の劣化が原因かもってやつ）をされ、がっくりしつつ、スマホのプロの話を聞けるそうそうない機会にいろいろ聞いて（少しでも元を取って）やる…！と思い聞き出した情報です。

前置きが長くなりましたが…、そんなわたしが半年放置してしまっていたブログを再開するきっかけになる本と出会えたので紹介します！
それがこちら、書くことをメインのお仕事にしている、いしかわゆきさんの『書く習慣』という本です。

この本はノウハウコレクターになってしまったわたしみたいな人に、こんなメッセージを届けてくれます。

今やブログで発信することは特別なことではなくなっているので、たくさんのノウハウがあちらこちらに散らばっている状態。だから、そのノウハウを全部しっかり吸収してから取り掛かろうとすると、ずーーーっと取り掛かれないんですよね。。
この『書く習慣』には、書き方のノウハウはほとんど書かれていません（わかりやすく書こうとか、人を傷つける文章はやめようとか程度）。
でも、読んでいて気が付きました。わたしに必要だったのは、「なんでもいいからとりあえず書いてみなよ（書かないとうまくならないし）」というメッセージだったんだなーと。
そして、書くことを楽しむという感覚がすっぽり抜け落ちてしまっていたな…と。

書くことって簡単なようで難しいです。何もないところから言葉を紡いでいくことだし、自分と向き合わないとできません。だけど、小さくてもいいから書くことによるうれしい体験ができたら、それが活力になって成長していけるんだと思います。
大事なことを気づかせてくれた本書ですが、

かなりあ

『書く習慣』という本がわたしのブログ人生を変えてくれましたね。

とか大きなこと、そのうち言ってみたいなーと思ってしまうわたしは、やっぱりお金に目がくらんでる…。まずは楽しむ気持ちを忘れないようにしないと！